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Kettlebell fit Sveltus 2 à 12kg

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Kettlebell fit Sveltus 2 à 12kg

Caractéristiques techniques :

  • 4 patins protecteurs
  • Matière extérieure : vinyle
  • Ergonomique et confortable
  • Diamètre poignée : 4cm
  • Poids 2kg : largeur 12cm hauteur 19cm - coloris rose
  • Poids 4kg : largeur 16cm hauteur 19cm - coloris jaune
  • Poids 6kg : largeur 16cm hauteur 23cm - coloris violet
  • Poids 8kg : largeur 17cm hauteur 25cm - coloris orange
  • Poids 10kg : largeur 18cm hauteur 26.5cm - coloris vert
  • Poids 12kg : largeur 19.5cm hauteur 28cm - coloris bleu

Les Kettlebells sont utilisées par les forces spéciales russes pour leur préparation physique depuis plusieurs décennies utilisées par les plus grands champions de MMA comme Fedor Emelianenko ou Frank Shamrock, de Boxe Anglaise comme Kostya Tszyu les utilisent.

L’utilisation des kettlebells constitue un moyen simple et efficace d’entraînement. De plus, elles prennent peu de place aussi bien à ranger qu’à pratiquer. Elles sont donc parfaites pour un entraînement chez soi.

Vous brûlerez vos graisses comme aucun autre exercice, améliorerez votre force, votre cardio, votre coordination, et travaillerez tous les muscles de votre corps.

Les kettleblells associent un travail cardio et musculaire à la fois, et offrent des résultats 2 fois plus vite qu’un entraînement traditionnel.

C’est vraiment l’outil idéal pour obtenir un corps de rêve. Vous allez vous muscler tout en perdant du gras.

D’une part, grâce à sa anse, elle permet des mouvements balistiques qui sont habituellement réservés aux athlètes de haut niveau. L’entraînement balistique consiste à effectuer une accélération puis relâcher (ou accompagner) un poids. Ce type d’entraînement cible les fibres musculaires rapides qui sont celles ayant le plus gros potentiel de développement. Pour résumé, vous allez construire du muscle plus vite !

D'autre part, la kettlebell est bien plus difficile à stabiliser qu’une haltère, elle permet donc de solliciter davantage les muscles stabilisateurs des épaules et du tronc comme les abdominaux.