Kettlebell vinyl 4kg Sveltus

Haltères Kettlebell vinyl 4kg Sveltus

Utilisé pour de nombreux exercices de renforcement musculaire, le kettle vous permet de travailler l'ensemble du corps de manière très efficace. Utilisation en salle ou à domicile, les kettlebelles vinyls offrent une parfaite prise en main.

L’utilisation des kettlebells constitue un moyen simple et efficace d’entraînement. De plus, elles prennent peu de place aussi bien à ranger qu’à pratiquer.

Ce que les Kettlebells peuvent faire pour vous :

• brûler les graisses comme aucun autre exercice
• améliorer la force
• améliorer l’endurance
• améliorer la capacité de travail
• améliorer la souplesse
• améliorer la coordination
• améliorer l’agilité
• améliorer votre cardio
• travailler tout le corps

Les kettleblells associent un travail cardio et musculaire à la fois, on gagne donc du temps. On peut obtenir des résultats en moitié moins de temps qu’un entraînement traditionnel.

C’est vraiment l’outil idéal pour obtenir un corps de rêve. Vous allez vous muscler tout en perdant du gras.

D’une part, grâce à sa anse, elle permet des mouvements balistiques qui sont habituellement réservés aux athlètes de haut niveau. L’entraînement balistique consiste à effectuer une accélération puis relâcher (ou accompagner) un poids. Ce type d’entraînement cible les fibres musculaires rapides qui sont celles ayant le plus gros potentiel de développement. Pour résumé, vous allez construire du muscle plus vite !

D'autre part, la kettlebell est bien plus difficile à stabiliser qu’une haltère, elle permet donc de solliciter davantage les muscles stabilisateurs des épaules et du tronc comme les abdominaux.

Caractéristiques techniques :

• Longueur 17cm
• Largeur 9cm
• Hauteur 17cm
• Diamètre poignée 2.5cm
• Poids 4kg
• Utilisation : intérieur ou extérieur
• Composition : fonte recouvert de vinyl
• Existe de 4 à 24kg