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  Quel physique pour le judo ?
  Publié le : 08/03/2024 08:59:32 | Catégories : Arts martiaux

  Le judo est un sport physique parce que cette discipline nécessite à la fois de la force et de la maitrise. Quand on observe le physique de nos athlètes français et françaises qui ont été sacré( [...]

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  L'entraînement mental : techniques de visualisation et de gestion du stress
  Publié le : 08/03/2024 08:51:59 | Catégories : Arts martiaux , Sports de combat

  En compétition, l'entraînement mental pour les combattants est essentiel pour augmenter les performances et remporter la victoire. Elle est même indissociable de la préparation physique pui [...]

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  Les exercices essentiels pour améliorer votre performance en arts martiaux
  Publié le : 08/03/2024 08:45:11 | Catégories : Arts martiaux

  Pratiquer les arts martiaux ne se limite pas aux dojos ou aux gymnases. Avec la bonne approche, vous pouvez améliorer efficacement votre performance en arts martiaux depuis le confort de votre [...]

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  Comment bien progresser en boxe anglaise ?
  Publié le : 11/01/2024 11:33:34 | Catégories : Sports de combat

  La boxe anglaise est une discipline sportive exigeante qui requiert une approche d'entraînement holistique pour une progression optimale. Que vous soyez un débutant qui cherche à maîtriser les ba [...]

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  Quel régime adopter pour pratiquer la boxe anglaise ?
  Publié le : 11/01/2024 11:30:33 | Catégories : Sports de combat

  La boxe anglaise est un sport qui exige une combinaison de vitesse, de force et d'endurance. Voilà pourquoi, il nécessite une nutrition spécifique pour maximiser les performances et la ré [...]

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